Yếu sinh lý nên và không nên ăn gì

Yếu sinh lý nên ăn gì và không nên ăn gì?

Yếu sinh lý

Ngoài việc dùng các phương pháp điều trị và thuốc cương dương thì yếu sinh lý nên ăn gì và không nên ăn gì để hổ trợ điều trị và giúp tráng dương cường lực đang là một trong những vấn đề nan giải của rất nhiều nam giới.

Yếu sinh lý là một căn bệnh ám ảnh của nam giới, điều này không chỉ khiến cho bản lĩnh của đấng màu râu bị giảm sút mà nó còn là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc gia đình bạn. Bên cạnh thăm khám và chữa bệnh thì chế độ ăn uống cũng đóng góp một phần quan trọng vào tiến trình điều trị bệnh, hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết được nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì và không nên ăn gì?

yếu sinh lý nên ăn gì

Nam giới yếu sinh lý nên ăn gì

1. Hải sản:

Trong tinh trùng của nam giới có chứa một hàm lượng kẽm, khi lượng kẽm không đủ sẽ làm hạn chế cả số lượng cũng như chất lượng tinh trùng. Trong khi đó, các loại hải sản có vỏ cứng, đặc biệt là hàu rất tốt cho sức khỏe tình dục của nam giới, trong hàu có chứa một lượng lớn kẽm, theo nghiên cứu cho thấy kẽm có thể ngăn chặn các nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra các loại hải sản khác như sò, tôm, cua, nghêu, bàu ngư,…cũng là những loại hải sản giàu kẽm mà bạn nên lựa chọn để góp phần cải thiện tình trạng yếu sinh lý của mình.

yếu sinh lý nam nên ăn hải sản

2. Thịt đỏ:

Theo nghiên cứu nam giới bị yếu sinh lý ăn nhiều thịt đỏ sẽ khiến số lượng và chất lượng tinh trùng được cải thiện đáng kể bởi đây cũng là loại thực phẩm chứa hàm lượng kẽm khá cao. Chính vì vậy, hãy thường xuyên bổ sung các loại thịt như thịt dê, thịt bò, thịt chim bồ câu,…để tăng cường sức khỏe sinh lý ở nam giới nhé.

đàn ông yếu sinh lý nên ăn thịt đỏ

3. Củ quả:

  • Hành tây: không chỉ là hương liệu thường được sử dụng trong các món ăn mà còn là thực phẩm giúp tăng cường sinh lực, cải thiện khả năng cương dương, nam giới yếu sinh lý nên dùng trong mỗi bữa ăn.

sinh lý yếu nên ăn hành tây

  • Súp lơ xanh: với thành phần chứa rất nhiều vitamin C, kali, beta – carotene,…súp lơ xanh có tác dụng ngăn ngừa ung thư bàng quang, các bệnh về tim mạch, đột quỵ và giúp tuyến nội tiết diễn ra hiệu quả, mang lại nhu cầu tình dục cao.

Yếu sinh lý nên ăn súp lơ xanh

  • Tỏi: tỏi chứa allicin và selen giúp bảo vệ tinh trùng, tăng cường sinh lực cho nam giới nên được xem là thực phẩm giúp hỗ trợ chữa yếu sinh lý hiệu quả.

người yếu sinh lý nên ăn tỏi

  • Trái cây: thường xuyên sử dụng các loại trái cây như cam, sung, dưa hấu,..không chỉ giúp cung cấp năng lượng mà còn giúp nam giới yếu sinh lý cải thiện sức khỏe, tăng cường ham muốn tình dục.

yếu sinh lý nam giới nên ăn trái cây

Nam giới yếu sinh lý không nên ăn gì?

Các bệnh nhân yếu sinh lý thường được khuyến cáo không sử dụng các thực phẩm có tính cay nóng như ớt, hạt tiêu, quế,…

Không sử dụng các loại thực phẩm, các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ma túy,…

Và đặc biệt người yếu sinh lý không nên sử dụng rau răm hoặc đậu tương và các loại thực phẩm chiết xuất từ đậu tương.

yếu sinh lý không nên ăn đậu tương

Ngoài ra căn cứ theo thể trạng sức khỏe và nguyên nhân gây bệnh của các bệnh nhân bị yếu sinh lý mà sẽ có những thực đơn kiêng cử khác nhau.

Trên đây là những chia sẻ của các bác sỹ chuyên khoa về những thực phẩm nam giới yếu sinh lý nên ăn và không nên ăn. Hi vọng cánh mày râu có thể chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý để giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị yếu sinh lý hiệu quả nhất.

Xem thêm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *