cà chua món ăn chữa rối loạn cương dương

Bị rối loạn cương dương nên ăn gì? [CHUYÊN GIA HƯỚNG DẪN]

Rối loạn cương dương

Dù áp dụng cách chữa rối loạn cương dương nào, bạn cũng đừng quên kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp. Vậy rối loạn cương dương nên ăn gì? – Dưới đây là lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng Vũ Văn Hưng.

Ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng đời sống tình dục, tâm lý và chức năng sinh sản – rối loạn cương dương là bệnh lý mà không nam giới nào mong muốn gặp phải. Tuy nhiên, do nhiều yếu tố chủ quan cũng như chủ quan mà không ít cánh mày râu lại “kém may mắn” khi mắc phải tình trạng này.

rối loạn cương dương nên ăn gì

Để khắc phục rối loạn cương dương không phải là khó nếu xác định chính xác nguyên nhân gây rối loạn cương dương và áp dụng đúng phương pháp chữa trị. Nhưng dù bạn áp dụng cách trị rối loạn cương nào đi nữa thì cũng đừng quên kết hợp cùng một chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Thực tế chứng minh, những món ăn chữa rối loạn cương dương cung cấp dưỡng chất cần thiết giúp hồi phục chức năng sinh lý và thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến “cậu nhỏ” giúp việc cương dương dễ dàng hơn. Dưới đây là một số thực phẩm hữu ích cho người mắc chứng bệnh “trên bảo dưới không nghe” chuyên gia gợi ý:

Bị rối loạn cương dương nên ăn gì?

1. Rối loạn cương dương nên ăn chuối

Chứa hàm lượng kali dồi dào, việc ăn chuối sẽ giúp cơ thể kiểm soát được lượng kali, giảm huyết áp và đồng thời tăng lưu thông máu – yếu tố rất cần thiết để dương vật cương cứng.

Ngoài ra, thực phẩm này còn kích thích sản xuất Testosterone và cải thiện “chuyện yêu” của nam giới.

rối loạn cương dương nên ăn chuối

2. Rối loạn cương dương hãy ăn nhiều rau xanh

Không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể, các loại rau xanh với hàm lượng cao vitamin C và nitrat được chứng minh có khả năng làm giãn các mạch máu, tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục.

Dĩ nhiên khi tăng cường ăn nhiều rau xanh, đặc biệt là các loại rau có màu xanh đậm như: Rau chân vịt, rau cần tây, bạc hà, súp lơ,… thì “chú lính” sẽ nghe lời hơn.

món ăn chữa rối loạn cương dương rau chân vịt

3. Dưa hấu tốt cho người bị rối loạn cương dương

Dưa hấu là một trong những thực phẩm giàu lycopene, chất chống oxy hóa tốt cho tim mạch, tuyến tiền liệt và da. Ngoài ra, loại quả đỏ mọng ngon ngọt này còn chứa L-citrulline, dinh dưỡng thực vật giúp làm giãn các mạch máu ở vùng sinh dục – hỗ trị điều trị rối loạn cương dương hiệu quả.

4. Chocolate đen cũng hữu ích cho nam giới bị rối loạn cương dương

Theo Boldsky, chocolate đen rất giàu chất flavonoid và chất chống oxy hóa, góp phần thúc đẩy lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục và giảm huyết áp. Nó cũng giúp cơ thể tạo ra nhiều oxit nitric, hữu ích cho việc giãn nở các mạch máu giúp hoạt động cương dương tốt hơn.

ăn socola chữa rối loạn cương dương

5. Ăn tỏi chữa rối loạn cương dương

Một nghiên cứu được tiến hành tại bệnh viện St. Thomas nước Anh đã chứng minh rằng: Ăn 4 nhánh tỏi tươi mỗi ngày giúp giảm cholesterol và tăng cường lưu thông máu nuôi dưỡng “cậu nhỏ”.

Bên cạnh đó, trong tỏi còn có chất allicin rất hữu hiệu trong việc cải thiện lưu thông máu, rất tốt cho tim và có khả năng chống lại bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

6. Rối loạn cương dương ăn gì? – Cà chua

Tương tự như dưa hấu, cà chua cũng rất giàu lycopene rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, loại quả này còn rất tốt cho sức khỏe tim mạch vì nó giúp ổn định tốc độ bơm và đưa máu đến các bộ phận khác nhau trên cơ thể, bao gồm cả bộ phận sinh dục.

cà chua món ăn chữa rối loạn cương dương

Trên đây là một số thực phẩm tốt cho người bị rối loạn mà nam giới nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Bên cạnh đó, hãy từ bỏ thói quen ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, uống nhiều rượu bia,… để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *